푹 자는게 확실히 좋은 것 같네요

 

 

 

 

4당5락 같은 얘기..사실 공부할 때 참 많이 들었는데여..

그때두 항상 그런 생각은 했습니다.. "차라리 푹 자구

맑은 정신에 집중하는 게 더 낫겠다."

 

 

실제로 수면시간이 부족하믄...집중도 안되구...잡념만

늘구 그냥 삶 자체가 괴로워지는 경우를 다들 한번정돈

경험했을 거 같은데여...

 

 

 

 

실제 연구결과도 언론에 공개가 됐더군요..

잠 적게 잔 아이들 공격성향이 높아진다구..

상식적으로 충분히 이해가 갑니다.

 

 

피곤하다 보니 짜증지수가 자연스레 증가할테구..

당연히 사소한 일에두 신경질적으로 반응할테니..

열심히 일하는 거도 좋지만 잘건 자고 합시다!!